El dijous passat primer ens va fer escalfar fent unes quantes voltes corrent. Desprès varem fer estiraments. Quan varem acabar d'estirar varem fer uns quants exercicis de fitness, tonificació, etc.
Finalment varem fer estiraments per relaxar la musculatura i, per no estar estellats l'endemà.
El que m'agrada més fer amb la Raquel són els abdominals, flexions.
Acabem molt cansats!
